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健康資訊
實踐健康生活
健康並不只講求擁有強健體魄，其實心理健康和精神健康同樣重要。從飲食、運動、認識常見疾病、中西醫療法等角度，了解更多健康資訊，全情投入人生每個活力時刻。
健康資訊
2025年6月26日
4.1【天灸2025】能減月經痛楚？天灸功效及三伏日期一覽
除了吃止痛藥，部分女士都會希望藉天灸治療改善經痛，以下會介紹天灸治療的好處及2025天灸日期。
中醫療法
健康資訊
2025年6月10日5.0【急性vs慢性風癩】蕁麻疹與濕疹有何分別？中醫拆解成因、症狀及預防方法
「風癩／蕁麻疹」發作時痕癢難忍，但原來急性與慢性風癩成因各有不同，本文由中醫分享成因及症狀！
中醫療法
健康資訊
2025年6月9日4.7【前十字韌斷裂】能自行癒合？骨科醫生拆解症狀及手術治療
運動時，突然聽到膝頭「啪」一聲，可能是前十字韌帶斷裂的警號！本文拆解症狀及治療方法。
意外受傷
健康資訊
2025年6月6日4.6【性病】初期症狀有什麼？單一性伴侶不會患性病？拆解7大迷思
沒有病徵，就代表沒有性病？很多人對「性病」避而不談，卻造成許多誤解，本文解答 7個常見迷思。
疾病資訊
健康資訊
2025年6月4日4.3【手指骨折】放狗造成手指骨折？骨科醫生拆解手指骨折症狀及治療
研究指出不少人放狗時意外造成手指骨折，萬一受傷點處理好？即睇手指骨折急救及治療方法！
意外受傷
健康資訊
2025年6月3日4.9【膝頭痛怎麼舒緩？】內外側痛？中醫分享原因及5個穴位舒緩
膝關節是人體主要承受重量的關節，勞損會造成不同程度的脹痛、無力！本文由中醫教您舒緩方法。
中醫療法
健康資訊
2025年5月29日4.6【宮寒】有什麼症狀？中醫拆解原因及暖宮食物及調理方法
宮寒引致痛經及月經不來，本文拆解宮寒原因、症狀、暖宮食物及穴位按摩等改善宮寒的調理方法。
疾病資訊
健康資訊
2025年5月21日3.9【水上運動】5項小眾香港水上活動推薦
以下將介紹5項小眾水上運動，包括直立板瑜伽、獨木舟水球、自由潛水、風箏滑水及水底曲棍球。
運動健身
健康資訊
2025年5月20日4.7【小暑2025】容易熱到病？中醫推介養生方法、禁忌及湯水
本文從中醫角度講解小暑在二十四節氣中的特點及禁忌，並教您如何選擇食物和養生，並有湯水推介。
中醫食療
