【產後抑鬱症】存在潛伏期？一文睇清成因及症狀！

產後抑鬱症指母親誕下嬰兒後患上的抑鬱症，大部分的產後抑鬱都沒有明顯的理由，卻會影響媽媽照顧嬰兒的能力，並對嬰兒的身體健康、心智成長和行為情緒發展帶來負面的影響。本文將詳述什麼是產後抑鬱、潛伏及發症期、具體症狀及治療等。

什麼是產後抑鬱

產後情緒低落是指母親生產後短暫感到情緒低落、易感動和淚流滿面的時期，一般不超過生產後兩週，如果症狀持續超過兩週或在生產兩週後發作，可能是患上了產後抑鬱症，影響高達15%的母親¹。而患有產後抑鬱症的人，潛伏期或早在懷孕期間出現，母親會經歷情緒的高低起伏，出現經常哭泣、疲勞、內疚、焦慮，可能難以照顧自己的嬰兒。

產後抑鬱的潛伏及發症期

產後抑鬱症的潛伏期可以推前至懷孕時已患上，稱為「產前抑鬱症」²，如果不治療產前抑鬱症，症狀可能會惡化，並且在嬰兒出生後可能持續發展成產後抑鬱症。

產後抑鬱症發症可以在生產後一年內的任何時候開始³，程度從輕微到嚴重不等，亦不意味著在一年內可以感到完全「康復」，患者需要尋求專業醫療幫助，持續觀察症狀發展及進行治療。

產後抑鬱的症狀

產後抑鬱症非常普遍，如果懷孕中或新手媽媽婦女曾有以下症狀，並持續兩星期或以上，可能患有產後抑鬱症：

• 感覺悲傷、無價值、絕望或內疚
• 過度擔心或感到緊張
• 對曾經喜歡的愛好或事物失去興趣
• 食慾變化或不願進食
• 喪失動力
• 睡眠困難或渴睡
• 無故哭泣或情緒過度
• 思維及集中力困難
• 有自殺念頭或希望自己死去
• 對寶寶失去興趣或對寶寶的事感到焦慮
• 有傷害寶寶的念頭或感覺不想要寶寶

產後抑鬱症的高危人士

以下的群組為產後抑鬱症的高危人士：

• 曾患有抑鬱症或曾有相關疾病家族史人士
• 婚姻關係不和諧、對懷孕曾有猶豫
• 懷孕期間曾出現併發症、分娩困難
• 早產媽媽

產後抑鬱需要治療嗎？

產後抑鬱多被視為與女性有關，影響高達15%的母親，潛伏期可以從懷孕時開始，若未及早治療可能會演變成長期問題。其實爸爸們也有可能患上男士產後抑鬱症，症狀包括易怒、拒絕他人幫助等，如果您認為自己或身邊人患有產後抑鬱症，應立即尋求專業醫療協助，而治療的過程中亦需要持續關注。

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媽媽在懷孕前後其實面對不少身體問題，根據香港中文大學醫學院的一項研究，香港現時最少有20%的孕婦會患上妊娠糖尿病^{^}，並有機會引發其他病症，如早產、羊水過多等。

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