【腦中風】偏頭痛是前兆之一？了解2類中風成因

腦中風總在出奇不意之間突襲，以最急遽的方式影響患者生活，甚至導致其死亡。根據政府統計，單在2020年，就有3,164宗因中風而死亡的個案，成為香港第四大常見死因；經診斷患有中風的人數更由2009年至2010年度的37,800人，躍升至2018年至2019年的57,500人，升幅達52%之高¹。值得大眾更關注腦中風的症狀，並留意如何從日常生活入手，減低患病風險。

腦中風兩大類別及成因

腦中風為大腦血管疾病，每當在症狀出現後，腦內細胞就會以平均每分鐘190萬個的速度因突然缺氧而壞死²，有機會導致患者嚴重殘障。大致可以分為兩類，包括「缺血性中風」及「出血性中風」，其成因各異，當中包括血管內壁積聚的脂肪斑塊過多或鬆脫，或是堵塞腦部幼細血管，亦有可能因患有或服用有助血塊形成的疾病或藥物而致。

腦中風的前兆及症狀

腦中風症狀主要呈現在人體五項功能之上，包括活動能力、視覺、言語、感覺及意識，若任何一項腦中風症狀出現，特別是突然發作，就請馬上送院治理。

值得注意的是，在腦中風出現前，部分病人或會出現小中風，亦即是「暫時性腦缺血發作」（Transient Ischemia Attack）。小中風並非小型或輕微的中風，它是源於腦部血液供應受阻而引起的暫時性神經功能異常，症狀如下：

• 突然無法用語言表達意思，或是不明白別人的說話
• 突然出現劇烈頭痛
• 感到暈眩
• 身體無法平衡，或無法控制擺向一邊
• 一邊視力出現問題，眼前突然漆黑一片

這類小中風症狀一般只維持幾分鐘，最長不過1小時，症狀消失後，患者會完全恢復正常，但其實那已經是中風的前兆，代表患者將會在未來有大中風危機，切勿輕視。

如何減低腦中風風險

腦中風雖然屬急性疾病，但卻需要「慢性」地從日常生活習慣進行調整。有國際研究¹亦指出，全球有超過9成的中風病例都是由以下的10個風險因素共同引致的，包括：

1. 家族有中風病史，或曾出現「小中風」
2. 患有心血管疾病，如先天性腦血管腫瘤、血管壁過薄，或是冠心病、心律不正等
3. 患有代謝症候群，如糖尿病、高血壓和高血脂
4. 50歲以上（年紀愈大，機會愈高）
5. 中央肥胖
6. 飲食不健康
7. 缺乏運動
8. 壓力過大
9. 酗酒
10. 吸煙

由此可見，擁有健康的生活模式，例如戒煙、減少飲酒、保持均衡飲食及多做體能活動等，能減低腦中風風險。建議大眾按照年齡、病史、身體狀況及其他風險因素，定期接受血壓、血糖及血脂檢測，及早發現尚未出現症狀卻潛藏在身體內的危機，接受適合的治理，並盡快調整起居生活。

腦中風是相當高危的急性病症，而且往往教人措手不及。最佳的應對方法，是先了解其成因及高危因素，並針對性地調整生活習慣，同時認清腦中風的前兆及症狀，就能在狀況出現時，即時尋求醫生協助。

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